משפחה במשבר ופרידה

גירושין ו/או פירוק זוגיות (גם ללא נישואים) הם משבר לא פשוט, גם עבור בני הזוג ובטח שעבור הילדים. מהצד האחד בני הזוג עצמם נמצאים במערבולת של רגשות, כעסים וסיבוכים משפטיים; ומהצד השני הילדים ובני הנוער בתא המשפחתי צריכים להסתגל למציאות החדשה, דבר שעלול להשפיע לרעה על נפשם, התנהגותם ועוד.

ילדים ובני נוער חסרים בדרך כלל את החוסן הנפשי של המבוגרים, ואין מאחוריהם שנות חיים רבות שלימדו אותם להתמודד עם מצבים כאלה. הבעיה היא שבני הזוג עצמם נסחפים לתוך מערבולות רגשיות, פיננסיות ומשפטיות – ולא תמיד מוצאים את הזמן והיכולת לתמוך רגשית ונפשית בילדיהם, שצופים מהצד בחוסר אונים בעוד משפחתם מתפרקת לרסיסים.

ילדים למשפחות גרושות עלולים לסבול מכמה בעיות, גם במהלך ואחרי הגירושין וגם בהמשך חייהם:

  • פגיעה ביכולות הרגשיות של הילדים בעקבות קונפליקט מתמשך בין ההורים (ובייחוד במצבי ניכור הורי, כאשר הורה אחד מבקר תמידית את השני).
  • הידרדרות בלימודים, קשיי שינה, חוסר תיאבון, אי יכולת ליהנות ועוד.
  • סיכוי גבוה ב-19% לסבול מדיכאון אם היו בני 5 ומטה בעת הגירושין.
  • כעס על ההורים, התפרצויות וכניסה למצבי דכאון והסתגרות.
  • חוסר יכולת / פחד להקים זוגיות משלהם בעתיד.
  • בנים סובלים יותר מבנות, כך לפי מחקרים.

איך ניתן להקל על ילדים בתקופת הגירושים ולאחריה?

ראשית מומלץ להימנע כמה שאפשר משינויים בחייהם ובשגרת יומם. עדיף שהילדים ימשיכו לגור באותו בית, ילכו לאותו גן /בית ספר, יישארו עם אחיהם ואחיותיהם וכן הלאה.

שנית – ההורים צריכים להציג חזית אחידה בפני הילדים. לא משנה כמה סוערים הגירושין, זה לא אמור להיות נחלתם של הילדים בבית. שני ההורים צריכים להסביר ביחד מדוע הם מתגרשים, להסביר לילדים שזה לא קשור אליהם בשום צורה ושהם עדיין אוהבים אותם.

בלי לחפש אשמים. אם הילדים ייחשפו להאשמות בין ההורים לבין עצמם, הם עלולים לכעוס על אחד ההורים יותר מאשר על השני. אין אשמים, יש מצב שבו ההורים כבר לא אוהבים יותר אחד את השני, אבל ממשיכים לאהוב את הילדים ולהיות איתם בכל הזדמנות.

טיפול פסיכולוגי / רגשי במצבי גירושין ופרידה

הטיפול צריך להתרחש הן עבור בני הזוג המתגרשים והן עבור הילדים בבית. מטפל זוגי יסייע לבני הזוג להיפרד בצורה נכונה, בלי רגשות אשם, כעסים ויצרי נקמה שעלולים להתעורר פתאום על הדרך (“לי מגיע יותר בחלוקת הרכוש והנכסים”, למשל). כמו כן יש להסתגל למצבים חדשים של מגורים, יכולת כלכלית ועוד.

מעבר לכך המטפל ינחה את בני הזוג כיצד להתמודד עם רגשות הילדים בתהליך הפרידה. איך מספרים לילדים שרוצים להיפרד, מה קורה הלאה ועוד.

טיפול נפשי במצבי פרידה וגירושין מותאם אישית לכל משפחה, בהתאם למצבה וליכולת ההתמודדות – החל מהטיפולים הקונבנציונליים כגון CBT, פסיכותרפיה וטיפול פסיכודינמי, וכלה באפשרויות טיפול נוספות כגון דמיון מודרך להקלה על חרדות, ובמצבים בעייתיים אף טיפול פסיכיאטרי.

בתלמ דיגיטל תקבלו ליווי וסיוע לתקופת גירושין או פרידה, התמודדות עם ילדים וכיצד מסבירים להם את השינוי ועוד. ניתן לקבל טיפולים פרונטליים או מרחוק, להצטרף לקבוצות תמיכה מרובות משתתפים בזום וכן להשתתף בהדרכות הורים.

סדרות טיפולי האונליין שלנו

קצר וממוקד

349
לטיפול

הסידרה כוללת

  • 8 טיפולים
  • משך כל טיפול הינו 45 דקות
  • שיחות אונליין עם המטפל/ת
ספרו לי עוד
ההמלצה שלנו !

באתי לשנות

329
לטיפול

הסידרה כוללת

  • 12 טיפולים
  • משך כל טיפול הינו 45 דקות
  • שיחות אונליין עם המטפל/ת
ספרו לי עוד

מקיף ויסודי

299
לטיפול

הסידרה כוללת

  • 16 טיפולים
  • משך כל טיפול הינו 45 דקות
  • שיחות אונליין עם המטפל/ת
ספרו לי עוד

רגע לפני שנתחיל, הרשמו ליעוץ ואבחון התאמת טיפול

מטרת האבחון היא להכיר ולהתאים לך את המטפל ותוכנית הטיפול הנכונים ביותר עבורך

טיפולים נוספים

סידרת קצר וממוקד

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

סידרת באתי לשנות

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

סידרת מקיף ויסודי

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

הצטרפו לקבוצת טיפול

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

הצטרפו אלינו

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם