טיפול פסיכולוגי קצר מועד, הנותן מענה מקצועי ויעיל למגוון בעיות תוך זמן קצר בבסיס השיטה ניצבת גישת “כאן ועכשיו”, זאת בניגוד לשיטות טיפול אחרות המתרכזות בעבר. בצורה כזו ניתן לנתח דפוסי חשיבה שגויים שיוצרים מצוקה.
שיטת ה-CBT יעילה עבור טיפול בדיכאון, חרדות ופוביות, הפרעות פוסט טראומתיות, הפרעות אישיות והפרעות אכילה.
